投稿者: AZUSA

　

皆さん、こんにちは！長田です^^

　

世の中コロナで騒がしい毎日ですね(*_*;

皆さん、体調は大丈夫でしょうか？

　

最近は20代～40代の感染も多いそうなので
うがい・手洗い徹底して
栄養たっぷり取って
いっぱい寝ましょう！！

　

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先日私が書いたブログ、
『自分の人生と向き合う質問』 を
読んで頂いた方、実践して頂いた方、
わざわざ感想まで頂いた方
ありがとうございます(＞人＜)！！

　

私が伝えたかったことは
『人間はなんとなく生きている』ということです。

　

”なんとなく”生きていると
“なんとなく”の人生になってしまいますよね。

　

私が新卒の時に
上司に言われて今でも
自分に言い聞かせている言葉があります。

　　

『思った以上にも、思った以下にもならない。』

　

人生、自分が考えたこと通りにしか
ならないのです。

　

経営したいと思ってもいないのに
社長になっていた！

なんてことはないと思います。

　

自分は何を一番大事に生きているのだろう？

家族？お金？健康？成長？…etc

　

死ぬまでに後悔しない人生にするためには
何をしたら自分は後悔しないのだろう？

　

日々、自分に問いかけてみて下さい♬

　　

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お待たせ致しました！！

今回は
『自己管理をするために必要なこと』をお伝えします。

　

コロナの影響で、テレワークになり
家にいる時間が増えたのではないのでしょうか？

　

そこで、自己管理の中でも
『時間管理』についてお話させて頂きます。

　

Ｑ．皆さんは、いつもスケジュールを
　　何で管理していますか？

　

　

スマホでのスケジュールアプリ
もしくは、手帳のどちらかだと思います。

ちなみに、私は手帳派です。

　　

なぜかと言うと、
スマホやPCだと
SNSやLINEなど
スケジュールと向き合うこと以外の
誘惑が多いからです。

　

また、手帳にすることで
スケジュールやTODOリストなど
一目見て確認することが出来たり

電話メモや、思いついたメモなども
手帳に記入することで
『頭の中を手帳にまとめることができるから』です。

　　

日々のスケジュールを
30分単位で管理出来るアプリだと
Googleスケジュールが私的におすすめです。

　　

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皆さんは
スケジュールには何を記載していますか？　

　

　

アポだったり、他人との予定を
記載するかと思いますが、
空白が空いていませんか？

　

私は毎朝、ルーティンとして
『1日のスケジュールの空白を埋めること』を
徹底しています。　

　

空白の時間こそが
なんとなく時間が過ぎてしまうのです。。。

　

　

これは、もちろん予定通りに進めますが
予定通りに出来なくても良いのです。

　

1時間で終わると思っていたものが
2時間かかってしまった。　

そんなこともあると思います。

　

事前にだいたいの作業時間を決めておくと
実際の自分の仕事のペースが
把握できるようになります。　

　

テレワークで家で仕事をされている方は
特に時間が“なんとなく”
過ぎてしまうと思うので
是非実践してみて下さい^^

皆さん、お疲れ様です。長田です。

　

コロナの件で
なかなか騒がしい毎日ですね。

　

仕事に影響ある方も
多いのではないでしょうか？

　

他人事とは思わずに
皆さん、うがい手洗い等
気を付けて下さいね！！

　

身体が資本なので！！

　

PMもさすがに
開催できる状態ではないので
4月は中止という判断をさせて頂きました。

　

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そこで！！

　

時間に余裕がある今だからこそ
『自分と見つめあう時間』にしてみては
いかがでしょうか(^^)/？

　

私も日々ブログを書いていますが
今回はブログではなく

　

『自分の人生と向き合う質問』を
いくつかお伝えするので
是非考えてみて下さい♪

　

正解はないですし
自分が思ったままで構いません^^

　

強制はしないですが
できれば、ノートや紙に書くのが
おすすめです！

　

なぜ紙に書くかというと
自分の頭の中の考えを『言語化』して

1カ月後、3か月後、半年後など
少し時間が経ってから見返すと
自分はこんなこと思っていたのだなと
自分の感情の変化を
感じることが出来るからです！

　

まずは、ワクワクする質問だけ
答えて頂いても大丈夫ですよ(^^)

　

では、Let`s Think！！

　

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①自分を褒めるとしたら
どんなところがありますか？
【3個あげてください】

　

②自分を戒めるとしたら
どんなところがありますか？
【3個あげてください】

　

③自分の性格を表すキーワードは何ですか？
【10個あげてください】

　

④理想の自分を表すキーワードは何ですか？
【10個あげてください】

　

　

⑤人から言われる自身の印象は
どんなところがありますか？
【3個あげてください】

　

⑥逆に人にどんな風に見られたいですか？
【3個あげてください】

　

⑦自分の人生のモットーは何ですか？
【3個あげてください】

　

⑧人生にタイトルをつけるとしたら
どんなタイトルにしますか？
【1個あげてください】

　

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皆さん、すぐ出てきましたか？

　

今の自分を客観的に
俯瞰して見ることは少ないかと思います。

　

なかなか言語化することも
難しいと感じたかもしれません。

　

日々、自分と向き合い
自分の感情や想いを言語化して
発信できるようになると
もっと周りの方に
印象を与えられるかもしれません(＾ω＾)

　

ちなみに、毎日書いている
ブログのサイト名は
『あずさの自伝』です笑

　

毎日が歴史の1つだと思って
綴ると思うとワクワクするので
『自伝』という言葉を選んでいます♪

　

自分がワクワクする言葉を
知るだけでも楽しみが増えますよ^^

　

電車に乗っている時
歩いている時でも良いので
自分に問いかけてみて下さい♪

　

私は毎日ブログで
自分のいろんな感情や
行動と向き合うことで
自分が何を大事に生きているのか
だんだんと分かってきました。

　

今日、一番ワクワクしたことや
楽しいと思ったことは何か？

　

この質問を毎日
問いかけるだけでも
自分のことが
色々と分かってくると思います♪

　

ワクワクすることが見つかったら
その為に行動変えていきましょう！！

　　

では、皆さん体調には
くれぐれもお気をつけて下さいね！！

　

皆さん、お疲れ様です^^

長田です！

　

今回は「自分の役目を発揮するためには？」について
お話したいと思います♬

　

例えば
部活でチームプレー経験がある方、
バンドなど何人かで演奏経験のある方
学生時代に合唱経験のある方・・・etc

　

チームで1つのものを作った経験は
何か1つはあるのではないでしょうか^^？

　

仕事でも、チームで1つの目標や
プロジェクトを共有したり、
1人のお客様をチームでサポートしたりと
仲間で何かやることは多いかと思います！

　

PreciousのPMでの
ディスカッションは
チームリーダーだったり、タイムキーパーだったり
監督的なポジションもあるかもしれません。

　

例えば、学生の頃の合唱は
『ソプラノ・アルト・テノール・バス』の
声部 に分かれることで
合唱は成り立っていると思います。

　

皆さんは、チームで何かする時に
『自分が一番向いている！』とか
『自分は負けない！』と言った、
自信あるポジションはありますか(^^)？

　

自分が出来ないことを
意識して出来るようにすることも必要ですが
自分が得意だと思うところを
伸ばすことも大事だと思います(＾ω＾)

　

では、プライベートでは
皆さんはそれは出来ていますでしょうか？

　

歌や楽器が好きな方、
お菓子作りが好きな方、
アニメが好きな方
運動が好きな方・・・etc

興味のあることは様々だと思います♬

　

では、その『自分らしさ』を活かすことは
皆さん出来ていますか？？

　

どういうことかと言うと、
得意分野同士ではなくて
「違う分野同士で掛け合わせてみる」
ということです♬

　

バンドをされている方は
『ベース×ギター×ドラム×ボーカル』と
それぞれ違う楽器を演奏することで
1つの音楽が作れると思います(^ ^)

　

私は昔から運動が好きで
短距離も長距離も得意でなんですが
800ｍや、1,500ｍなどの
中距離は苦手です笑　

　

そんな私が、最近掛け合わせたのは
『ドローン』です！！

　

今回、私の趣味の『ランニング』と
ドローン業界で有名な方との『ドローン』で
1つの作品を作り、

なんと山梨の【FUJISAN FILM FES 2020】で
準グランプリを
取ることが出来ました o(^^o)(o^^)o ♬

↑ここから見れます♬

　

今回の作品は
30秒の短い動画となっているので
是非、見て頂けると嬉しいです♬

　

そして地元山梨からの
富士山の魅力を是非見て頂きたいです^^

　

今回私がとても感じたのは
『自分にはない能力を持った方と
何か掛け合わせることで
自分の幅がとても広がる』ということです★

　

皆さんも、自分らしさを
発揮するためにも
自分と違った能力を持った方と
何か掛け合わせてみては
どうでしょうか^^？

　

視点を変えると
出来ることが広がり、
語れるネタが増えるので
オススメです♬

　

改めて、自分の魅力を考えるきっかけに
なれればと思います！